アプリ 別 の 通知 重要度 を 設定 し、会議 中 は 要件 固定、深作業 中 は 緊急 連絡 のみ 通過。AI が 差し込み リクエスト を 評価 し、適切 な 時間帯 に スヌーズ。周辺 刺激 を 減らし、流れ を 維持 して 生産 的 な 時間 を 守ります。
短い 集中 と 休憩 を 繰り返す サイクル を AI コーチ が 伴走。開始 前 に 目標 を 言語化、終了 後 に 進捗 と 障害 を 記録。振り返り レポート が 次 の 改善 点 を 示し、自己 効力 感 を 積み上げ ます。
電車 待ち の 数分 を 惰性 で 失わず、音声 入力 と 要約 で 読み 積み を 処理。AI が 優先 キュー から 合う 作業 を 提案 し、完了 感 を 回収。隙間 時間 を 積層 させ、日末 の 負債 を 軽減 します。